KLASSIK VA MAXSUS - YORDAMCHI MASHQLARNING YUKLAMA ME’YORI
Keywords:
og‘ir atletika, og‘irlik kattaligi, yuklama hajmi, takrorlashlar soni, sportchi organizmi, mushak zo‘riqishlari, shtanga ko‘tarish, mashg‘ulot rejalari, dast ko‘tarish, klassik siltab ko‘tarish.Abstract
Mazkur maqolada og‘ir atletikada mashg‘ulot yuklamasi og‘irlik kattaligi, yuklama hajmi, takrorlashlar soni, qo‘llaniladigan mashqlar soni, mushak faoliyati reja va ba’zi boshqa omillar bilan tavsiflanadi.
References
Mirziyoyev Sh.M. Erkin va farovon demokratik O‘zbekiston davlatini birgalikda barpo etamiz. T., 2016. http://Lex.uz
O‘zbekiston Respublika Prezidentining 2017-yil 5-martdagi “Jismoniy tarbiya va sport sohasida davlat boshqaruv tizimini tubdan takomillashtirish chora- tadbirlari to‘g‘risida”gi PF-5368-sonli Farmoni. http://Lex.uz
Маткаримов Р.М., Паков А.В. Оммавий разрядли огир атлетикачиларнинг таййоргарлик ва мусобака даврларида ашгулот ~ 70 ~ нагрузкаларини режалаштириш (услубий қўлланма) УзДЖТИ нашриёт бўлими, 1994 й.
Маткаримов Р.М., Паков А.В., Акбаров А.Э. Оммавий разрядли оғир атлетикачилар машғулотларда турли хилдаги нагрузкаларни қўллаш услубиятлари. «Жисмоний тарбия спорт ва маънавият», илмий - амалий анжуман (III-жилд) 1995 й.
Сагалеев А.С., Карпеев А.Г. Сенситивные периоды развития физических качеств мальчиков 8-12 лет // Спорт и образ жизн: Мат-лы конференции. - Омск, 1994. -С. 73-75.
